「心の被ばく」2013/03/11

震災から2年が経ちました。

また世間では震災,原発関連のニュースや特番が増えました。いつまでこのムードなのか・・・。

WBCと聞いて,ワールドベースボールクラシックではなくてホールボディーカウンターを連想してしまうのが,福島県民の悲しさです。

たぶん他県では,夕方のニュースに「今日の放射線量」なんてコーナーはありませんよね・・・。

紫外線や花粉や黄砂と同じレベルで放射線量の数値を見ているのが,福島県民の悔しさです。(風向きや風力まで気にしてしまう!)

今回の報道のなかで,一番心に響いた言葉は,どこかの病院の医師がもらした「心の被ばく」というものでした。

上記のようなことが,すでに「心の被ばく」だと思います。こんなことを気にして生活している。こんなことが会話の中心になるときがある。こんなことをブログの記事にしている。心が被ばくしているのです。

~負の記憶(断片)~

「3月15日に雨が降った。降り出す前に,私たちはクルマに乗ってさらに西へ避難した。避難所には,行くあてのない人たちが何百人と残っていた。私はボランティアスタッフリーダーという立場から逃げたのだ。」

いったいどうしたら,このトラウマ(負の記憶)から逃れることができるだろうか。

内部被ばくしていることには,何の不安もない。きっと今ごろ体外に排出されただろうし,ダメージを受けた細胞は死滅しただろう。

でも,心に受けたキズはいつまで経っても消えないと思う。

いつか避難のことをブログに上げるくらい,強くなれるだろうか。

ミッションステートメント20132013/03/12

毎年、「今年の目標」をマインドマップで書くようにしています。今年はなかなか書けずに先日ようやく出来ました。もはや今年の目標というより、来年度の目標と言えそうです。1〜3月は新年度へ向けての助走期間でもあるので、それでもいいのかもしれません。

毎年書いているうちに、自分が大事にしようとしていることが明らかになってきました。これらのマップを踏まえて,自分のミッションステートメントを書いてみることにしました。

ミッションステートメントは書くこと自体が重要だと言われます。あーでもない、こーでもないと自分の価値観や行動の指針を悩むことが大事なのだと思います。

NLPで言えば、パーソナルOSをバージョンアップすることにも通じると思います。

そこで、「ミッションステートメント2013」として書いてみました。形式とかも自由だと思うので、まずは草案のつもりで書きました。印刷して、マインドマップとともに手帳に入れていつでも眺めようと思います。

ーーーーーーーーーー
ミッションステートメント2013

「笑顔」と「感動」
1.人を喜ばせる。
     人を笑顔にしたい。家族も生徒,多くの笑顔を見たい。

2.自分の好奇心を満たす。
     物欲, 海外旅行,日本の歴史や文化。さまざまな初体験に手を出してみる。

「実感」と「納得」
3.実際に行動する。
     実験,観察,フィールドワーク。家族や生徒と共有する。
     思いついたアイデアを行動に変換していく。

4.自分の力を試す。
     ICT,NLP,カウンセリング,コーチング,プレゼン,イベント企画力
     一つ一つをモノにしていく。教育論文を書いていく。教育に関する本を書く。

「自然」と「未来」
5.自然の面白さをみんなに伝える。
     生徒にも家族にも,授業や実体験や映画などを通して。
  知識を蓄える。自然哲学、道徳理科を発見して行く。

6.情報を発信する。
     人とのつながりを大事にする。自分の世界を広くする。夢をもち明るく語る。

「バランス」
7.すべてのバランスを大切にする。
     自分と他者。家庭と仕事。過去と未来。現実と空想。理系と文系。インプットとアウトプット。

「雪解け」2013/03/13

○○生まれの私にとって、雪は懐かしいものだ。降ると「雪かき嫌だな」と思い、降らないと「今年はまだかな」なんて思う。自分勝手でワガママなものだ。

初めて□□に来たのは、野球の練習試合のとき。夏の日差しの下、海風が吹き上げてきて気持ちのよいなか、□□のグラウンドに立ったことを覚えている。

次に□□に来たのは、地震のまえの週末。雪がとけ始めて、透き通った空気を感じながら△△からの坂を登った。「次の勤務校はここかー」と中学校の校舎を眺め、お昼を食べて、高原のドライブを楽しんで帰ってきた。

時は過ぎ、いろいろあって□□中に来たのが去年の8月でした。あの▽▽の教室で健気に頑張っている君たちに会ったのが昨日のことのようです。君たちに感心し、感謝していることがあります。

去年の文化祭の英語劇、今年の文化祭のよさこいでは、君たちの諦めないチカラを見せてもらいました。英語劇を見たのは初めてでしたし、短期間でよさこいを仕上げ、みごと文化祭を成功させたことには感心しました。

『止めるのは簡単。続けることこそが伝統につながる。』

今年から始まったバドミントン部には、君たちの熱いチカラを感じました。人数も場所も限られているなかで、新しいものを作り上げていくことはとてもエネルギーのいることです。

『諦めるのは簡単。始めることこそが革新につながる。』

理科の授業では、太陽系の天体と生物多様性の掲示を作ってもらいました。これも先生がいつかやりたいと思っていた授業。君たちのおかげで先生の夢の一つが叶いました。ありがとう。

今、屋根の雪がとけて水滴がポタポタと落ちています。
水。私にとってはとても不思議な物質です。こいつのために理系に進学し、理科教員を志したともいえます。

どうして水滴は球形になるのでしょうか?
どうして河原の石は球形になるのでしょうか?
どうして地球や太陽は球形になるのでしょうか?

『留まるのは簡単。歩み続けることこそが成長につながる。』

これからも頑張ってください。雪解けまで、あと少しです。



(平成24年度 卒業文集原稿より)

~~~
卒業式でした。震災でたいへんな思いをした子どもたちです。高校に行っても,連絡を取り合い,声を掛けあい,助け合ってほしいと思います。先生たちに手を引いてもらうのではなく,もう自分の足で立ち上がれるようになったはずです。心から応援しています。

Evernote関連のアプリを探してみた2013/03/14

未だにAndroidの有料アプリには手を出していません。Evernoteに関しても、今までEvernoteWidgetを使うくらいでしたので、無料でどこまでできるか探してみました。
「Skitch」
今さら感がありますが,画像に矢印やコメントを書きこんでEvernoteに送ってくれるアプリです。Skitchというノートブックが作られます。
Evernote純正ということで安定感があります。画像処理ソフトというより,画像メモ編集ソフトととらえる程度がいいと思います。明るさ補正とかリサイズとかまでできたらいいんですけどねー(知らないだけ?)

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.evernote.skitch&hl=ja


「EverForm」
Evernoteに投稿するフォームをあらかじめ作っておけるアプリです。
フォームは何個でも作成しておけるので、ライフログや四行日記、3GoodThingsのように、毎回同じ項目を書きたいときには便利だと思います。

内容の入力のときにはEvernote本体を使います。だから、ただそれだけのアプリなんですよね。タイムスタンプが押せるわけでもないし、日付が自動で入るわけでもないし、他の連携があるわけでもないです。たぶん、使いません(汗)

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sika524.android.everform&hl=ja


「EverCalender」
Evernoteのノートのタイトルを,カレンダー形式で表示してくれるアプリです。振り返りに便利だと思いました。基本的にEvernoteはリスト表示ですが,カレンダー表示にすることで、月ごと、週ごとに俯瞰できるようになります。

作成した日付で表示されるので,たとえば昨日の日記を書いてもノートが今日の日付に表示されてしまうのは不満です。また、タイトルにほとんど8ケタの日付を入れているので、月ごとだと内容がほぼ分からないのも困りものです。

しかし,Evernoteにどれぐらいノートを作ったかがパッと見で分かっていいです。ノートブックごとに色が変わるので,日記を書いたか,アイデアは何個か思いついたかなど,何に関連するノートを作ったのかは分かりやすいです。

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.moaiapps.evercal.app&hl=ja



スマホでEvernoteを使いこなすのは、もう少し先かもしれません^^;;;

Twitterでライフログをとる2013/03/15

Twitterで日記を書いています。日記というより、行動ログと言ったほうがいいかもしれません。区切りがいいとき、時間があるときに、なるべく書き込むようにしています。すべて非公開で、あくまで自分の記録として書いています。

今回、体調を崩して思ったことは「基本的なライフログをとっていないから何が原因か分からない」ということです。

以前はiPodtouchでライフログをとっていたのですが、いつの間にかやらなくなってしまいました。そこでライフログをとる方法を模索して、このアプリにたどり着きました。

「BridgeEver」
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.trashfeed.bridge#?t=W251bGwsMSwyLDIxMiwibmV0LnRyYXNoZmVlZC5icmlkZ2UiXQ..

iOS版「えばろぐ」のAndroid版のようなものです。ただ「えばろぐ」ほど何でもできるわけではないようです。

まずはテンプレートとして,寝た時間,起きた時間,朝食,昼食,夕食,体重,体調など,あらかじめ項目を書いておいて保存します。次からはそのテンプレートを読み込んで、内容を書き込めばOKです。

おもしろいのは、それをEvernoteだけでなく、TwitterやFacebook、mixiにも投稿できるということです。Twitterのように文字数が限られる場合は、分割して投稿してくれます。

i手帳HDにはTwitterが貼り付けられるので、これで簡単にデイリーリフィルにライフログを書き残せるようになります。ライフログだけなら140文字でも何とかなりそうです。

Evernoteに投稿したら改行が多くてがっかりしましたが,Twitterのほうはふつうに改行するだけです。

現在は無料版のみでテンプレートも1つしか保存されませんが、有料化に合わせてテンプレートを複数保存できるようになるようです。そうすれば、食事内容のテンプレート,体調に関するテンプレートなどと分けることができます。便利に使えることでしょう。アップデートが楽しみです。

今後は行動ログの他に、Bridgeによるライフログも習慣化していこうと思います。

~~~基本ライフログ~~~
○体重:
○体調:
○気分:
●寝た時間 …
●起きた時間…
◇朝食:
◇昼食:
◇夕食:
◇間食:
◆運動…
◆入浴…
*塗り薬:
*飲み薬:

どこへ向かうのか2013/03/16

津波の被害にあった場所へ行く機会がありました。

嫁ちゃんとも何度か行った,思い出のある海岸です。震災直後は津波で砂浜はなくなっていたのですが,2年たって少しずつ砂浜が戻ってきました。砂浜が戻ったというより,水位が下がったと言ったほうが正確かもしれません。

海岸から少し離れた高台から見下ろしてみると,防潮堤は壊れたままです。破壊されたシャワールームは撤去されて更地になっていました。スロープに設置された手すりが変形しているので,自分がいる高台の少し下まで水が来たことがわかります。

しばらく眺めて,帰りました。



復興は進んでいると言えるのでしょうか?

原発事故のせいで,前に進めないでいます。

でも,前に進めないから何もしていないのではありません。

「いま,ここ」で,わたし達は足踏みをして地面を固めているのです。

行き先のない道路標識が,折れずに立っています。遠くで重機が動いています。

Androidのアプリを作りたい(いつか)2013/03/17

プログラミングに興味があります。あるいは,プログラミングのように動くものを作るのに興味があります。

大学時代には「BASIC」で測定用のプログラムを組み,自動で記録したり解析したりするようにしていました。3日間,実験装置の前で寝ずの番をしていたときもあったので,「これで少し寝れる」と嬉しかった思い出があります。


その後,現場に出てからは,Excelのマクロをすこしかじりました。成績処理のグラフや印刷が簡単にできるようになったときは嬉しかったです。

ただ,マクロはふつうの人は知りません。作った人にしか,知っている人にしか,理解できないのがマクロの難点です。ちょっと直したいと思っても,自分にはできても他の人にはできないのです。逆に他の人が作ったマクロを,自分で手直ししようとすると,意外と苦労します。

そんなわけで,マクロを極めるのはやめました。ちょっと手間でも,誰にでも分かりやすい「関数」を駆使したほうがよいと思ったからです。


つぎは、PowerPointのアニメーション機能に目覚めました。クリックに合わせて、文字が表れたり、図形が動いたり、スライドを行き来したり、動画を再生したりできるようになりました。

しかし、そこまででした。プレゼンや授業では役に立ちますが、どう頑張ってもExcelのマクロやAccessのようなアプリにはなり得ないです。


iPodtouch,そしてiPadを買ってからは,「iOSアプリが作りたいな~」なんて思っていました。しかし,そもそもMacを持っていなければできないのだと分かって,すぐに諦めてしまいました。

まもなく「iBooks Author」が発表されましたが,こちらもMac版しかありません。なんてこったー。Appleの独占欲はなんなんだー。


というわけで,その頃からAndroidのアプリに興味が湧いたのです。タスク管理,リマインダー,ライフログ,そういうのに使えるアプリ,使ってて楽しいアプリを作りたいです。たとえば,iOS版の「EpicWin」みたいなアプリを作ってみたいと思っています。

「EpicWin」(英語版)
http://www.rexbox.co.uk/epicwin/
タスク管理に役立ちそうなアプリです。iPodtouchのころにハマっていました。Android版で,こういうアプリが見つからないんですよね。

必要そうなソフトウェアも無料で配付されていますので,とりあえずダウンロードしました。いつかチャレンジしたいなー・・・。JavaもCSSもHTMLも一口かじっただけの私には,かなり遠い道のりのように思えますがね。

プリウスαに決まった2013/03/18

現在の愛車アテンザスポーツワゴン 23S 4WD(初期型)が10万kmを超えたことから、新車の購入を検討しています。

3車種まで絞りこんで、すべて試乗もしましたが、どれも一長一短あって決め手にかけます。
そんなとき、
「マツダのクルマって、口開けてるみたいでカッコわるい」
という声が…。

参考までに画像検索してみました。
私のクルマではないですが,今乗っている初代アテンザワゴンのかお

新型アテンザワゴンのかお

CX-5のかお

プリウスαのかお

助手席の神さまからのお告げによって、迷いはなくなりました。マツダ車が消去され、トヨタのプリウスαの一択になりました。

お告げが続きます。
「クルマの色は、白や黒やシルバーばっかりだからイヤだ。他の色がいい。」

白にはパールホワイトも含まれます。シルバーにはガンメタも含まれます。確かに白や黒は人気の定番色です。

現車アテンザもスノーフレークホワイトパールマイカです。新車もガンダムを意識してホワイトだと思っていました。

色の選択肢もかなり絞られ、レッドかダークブルーです。赤ではシャア専用になってしまうので(しかもシャア仕様のオーリスとか出てるし)、ほぼ自動的にダークブルーに決まりました。

試乗したときに、7人乗りは却下されていました。「3列目は、乗り降りしづらいし、足下がせまいし、年に一回使うかどうかでしょ。」

というわけで、新車候補はプリウスα、5人乗り、ダークブルーというところまで決まりました。

自分自身も、内心一番カッコいいと思っていたのはプリウスαでしたし、ダークブルーもティターンズのガンダムMkIIみたいでいいかなと思えてきました。(通勤途中でも一台しか見かけないくらいレア色です。

つぎはグレード、メーカーオプション(MOP)、ディーラーオプション(DOP)、社外品を決めていきます。悩んでいるときが一番楽しいです。



カーナビはどうしよう?2013/03/19

クルマはプリウスαに決まりましたので,さっそくその他の部分を悩んで楽しみます。
クルマの付属品で一番大きいのはカーナビです。来た道を帰ることさえできないくらい方向音痴のわたしには必須のアイテムです。

プリウスαの不満な点のひとつは、ナビの位置がエアコンの吹き出しの下にあって見づらいことです。視線を下げないと見れないのでは、安全性に疑問があります。

というわけで、「少しでも視認性を上げるため」というもっともそうな理由をつけて、8インチの専用ナビにします。

候補はつぎの3つです。

Alpine BIG X VIE-X008EX-PRA

Panasonic Strada CN-LS810D + CA-FND81PAD

トヨタ純正 8インチエクシードナビ NHZN-X62G
(クルマはプリウスです)

純正ナビは、高い!ので即却下です。

~~~
ストラーダはいま使っているので,ナビの癖なども同じように思います。まだ現物は見れていないので,ムービーを観てみました。

タブレットと同じようにフリックやピンチイン・ピンチアウトができるのですが,その動作がモッサリ,カクカクのようなのです。

さらにHPの情報によるとグレアパネル,iPadのようにツルテカの画面のようです。指でなぞるにはいいでしょうが,クルマの中では反射が強くて見づらい気がします。オプションで低反射シートが売られているのは,自分で問題だと気づいているのではないでしょうか?

実機は触っていないし,見ていないのですが却下です。

~~~
アルパインは店頭で触ってきました。液晶の表示品質も良かったし,ふつうのタッチパネルですが操作の反応も良かったです。

残念なのは、カメラがバック、フロント、左サイドしかなくて,クルマの周囲すべてが見られるTOPビューにはならないことです。

両サイドはリバース連動ミラーにするか,いまそうしているように小さな鏡を貼り付けるかして,フロントとバックのカメラにしようかなと思います。

という感じで,ナビはアルパインのBIG Xに決まりました。

~~~
ところで,最近のクルマ雑誌を見ると,プリウスαが「初夏」または「6月」にマイナーチェンジすると書かれています。ディーラーでは聞いても「そういう話はありません」と言われたのですが,真相はどうなのでしょう?

購入・納入を6月後半~7月前半にしたいと思っています。本当にMCするなら,そろそろ情報が出てもいいと思うのですが,はやく噂の真相が知りたいです。

AppleTVを買った2013/03/20

自腹でAppleTVを買いました。ケーズデンキで8800円から5%の現金値引きで8360円でした。

学校ではすべての50インチTVとプロジェクターに,ICTの予算で買ってもらったAppleTVがすべてつながっています。理科室のプロジェクターにもです。

ただ自分で理科室に持ち込んだ32インチのTVには付いていません。

今までは,AppleTVをつなぎ変えたり,デジタルAVアダプターでつないだりして,iPadの画面をテレビに表示していました。前から異動したときに困るなと思っていたので,ちょっと勢いで買ってしまいました。

プロジェクターは大きく写せますし,ホワイトボードなので書き込みもできます。ただ,パワーポイントのスライド程度なら問題ないのですが,DVDなどの映像資料を見せるときには,コントラストが低くてはっきり見えません。内臓スピーカーの音も小さいです。そのプロジェクターの弱点を補うためにも,テレビはテレビとして理科室にも必要なのです。

買っては来ましたが,32インチテレビはまだ学校です。自宅の40インチのテレビにつないでiPadの画面が出るのを確かめました。

テレビにはバッファローの「WLAE-AG300N/V」というネットワーク対応家電用ワイヤレスユニットがつながっており,Wi-Fiでインターネットにつながっています。こいつにAppleTVをかませて,HDMIケーブルでTVにつなぎました。これだけで,iPadに外部出力の「[△]」マークが出て,無事に表示ができました。

TV-(HDMIケーブル)ーAppleTV-(LANケーブル)ーWLAE~(Wi-Fi)~
AirStation~(Wi-Fi)~iPad です。

http://buffalo.jp/products/catalog/network/wlae-ag300n_v/
実際には,AirStationを使わなくても,WLAEとiPadはアドホックモードで接続できます。インターネットはしなくていい,とにかくiPadの画面をTVに出したいという場合には,こちらのほうがいいですね。

実はあまり知られていない裏技のようですが,ダメもとでやってみると,[△]が出てSSIDの入力が求められるので,WLAEに印字されているSSIDを入力すれば完了です。難しくありません。

実際にインターネット接続のない場所でやったときに,もう一度記事にしようと思います。

次は,ZETAの画面をAppleTV経由で表示するために,「AppleTV AirPlay Media Player」というスマホアプリを試そうと思っています。
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...