kani-log　～カニログ～

「ザ・マインドマップ」（トニー・ブザン，ダイヤモンド社）を読みました。

「ゼロ秒思考」を読んでから，「マンダラチャート」以来の思考法に対する興味が再燃しています。

そこで次に手を出したのが「マインドマップ」でした。

今までもそれっぽいブログ記事を読んだことはあるのですが，きちんとした「書き方」を学んだことはないので，そこから勉強することにしました。

マインドマップの創始者の本らしく，出だしから重厚な内容です。

前半で理論や哲学がしっかりと解説され，後半でさまざまな利用方法が紹介されています。

「しあわせ」を例として，ステップを踏んで書けるように促してくれます。また，レオナルド・ダ・ヴィンチのノートなど具体例もたくさん出てきます。

以下，本の中で整理されていた内容を，さらに読書記録として整理したものです。印刷して手帳に挟むことにします。





【描くためのルール】

１　強調する
　・中心イメージを置く。３色以上の色を使う。
　・全体にイメージを使う。
　・イメージや言葉を囲む枠を立体的に描く。
　・共感覚（複数の感覚を同時に知覚すること）を使う。
　・字，線，イメージの大きさに変化をつける。
　・スペースを系統立てて使う。スペースを適切に使う。



２　連想を行う
　・同じブランチ，あるいは違うブランチにある
　・アイデアを連結させたいときは矢印を使う。　　　
　・色を使う。
　・記号を使う。



３　わかりやすく作る
　・１本の線にひとつのキーワードを置く。
　・言葉は全部読みやすい字で書く。
　・キーワードは線上に読みやすい字で書く。
　・言葉と下線の長さを同じにする。
　・中心イメージから大きなブランチを伸ばす。
　・線と線を連結させる。
　・中央線はほかの線よりも太くする。
　・境界線でブランチの輪郭を「囲む」
　・イメージをできるだけわかりやすく書く。
　・紙は自分の前に水平に置く。
　・字はできるだけまっすぐに書く。



４　自分のスタイルを発展させる



【ＢＯＩを見つける方法】…基本アイデア，キーコンセプト（主要概念）

　Ｑ　どんな知識が要求されているか。

　Ｑ　本にするとしたら，章にどんな見出しをつけるか。

　Ｑ　具体的な目的は何か。

　Ｑ　７つの重要な項目は何か。

　Ｑ　根本的な疑問は何か。
　　　　「なぜ」「何を」「どこで」「だれが」「どうやって」「どれを」「いつ」

　Ｑ　こうしたものを含む，より大きな項目は何か。

　→　メインブランチへ
　　　・主要なアイデアが決まると，調和のとれた思考の骨組みができる。
　　　・ＢＯＩをもとに作るので，脳が思考の自然な構造に沿って考える。



【配置するためのルール】
　①　階層を作る
　②　序列づけを行う



【脳の力を開放するアドバイス　まとめ】

メンタルブロックを打ち破る
　①　線を伸ばす
　②　質問をする
　③　イメージを書き入れる
　④　連想の力には限界がないことを意識する

強化
　①　マインドマップを見直す
　　　　　修正，補充，重要な連想を強化することで長期記憶にする。
　②　マインドマップをしばらく確認する
　　　　　もう一度作って最初のものと比較する。
　　　　　間違い，矛盾，欠落部分を訂正する。

準備
　①　心構え
　　　・ポジティブな気持ちを高める
　　　・周囲のイメージを模写する
　　　・ばかげたことを真剣にやる
　　　・マインドマップを作りたいという気持ちを高める
　　　・マインドマップをできるだけ美しく作りたいと考える
　②　必要な材料を用意する
　③　作業場所・環境を整える
　　　・室内の温度を適温にする
　　　・自然光を取り入れる
　　　・部屋の空気を入れ替える
　　　・上質な机や椅子を用意する
　　　・心地よい環境を作り上げる
　　　・音楽は好みのものを選ぶ