kani-log　～カニログ～

部活のノックのあと、シートノックの練習をしました。

シートノックというのは試合前に行う７分間のノックです。

各学校でいろいろなパターンでやっていますが、うちの学校もそのパターンを確定させました。

シートノックの順番
1 全員内野でボールファースト、投げたら外野は抜ける。

2 外野は互いにバウンドの確認。

3 内野のボールセカンド、サード。

4 外野のボールファースト、セカンド、サード。

5 中継を使ってのボールバック。

6 ランダムでフライ。

7 全員その場で挨拶をして終了。


私の考えですが、シートノックは上手になるための練習ではありません。

シートノックを通して、選手と監督の意志疎通を確認すること。チーム全体の意識を高め、選手同士の意志疎通を確認すること。チームとしての姿勢をアピールし、相手にプレッシャーをかけること。

うちのチームは、自分たちが野球ができることが嬉しくてたまらない！ということを表現するためにシートノックをします。それが確認できればいいのです。

７分間で上手になろうとするノックをするチームもあります。仕方なく７分間やってるチームもあります。先生の考えも色々です。

プレイボールの前に戦いは始まっています。シートノックの場合、相手チームではなく、自分たちとの戦いです。わたしは子どもたちにノックするのが楽しいのです。試合が楽しみです。