kani-log　～カニログ～

みなさん，おはようございます。

ワークライフバランス日記をひと月続けたところで、読み返しながら「振り返り」を書きました。

「反省」としてしまうと悪いところばかり目に付きますし，「感想」とすると思考や感情を言語化するのに手間がかかると思ったので，あいだをとったような表現で「振り返り」にしました。

以下はブログ用なので，家族の名前などは濁しています。
実際にはフォントサイズを調整したり，行間を詰めたりしています。



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【振り返り】２０１７年１月

【世界のニュース】

１　トランプ大統領就任，さっそく大統領令で難民拒否する（20170120）
　　　世界情勢がどうなっていくのか注視する必要がある。経済も治安も不安だな。
　　　アメリカが世界から浮いて，ボッチになって，戦争が起こりませんように。

２　福島第一原発原子炉下に“黒い塊”デブリか（20170130）
　　　今更な感じがするけれど，カメラで物が確認できたことは成果。
　　　取り出し予定まであと３年。どんな技術が開発されるんだろう。

３　稀勢の里，１７年ぶりに日本人横綱（20170124）
　　　相撲に興味はないけど，意外と話題になった。
　　　土俵入りが雲竜型と不知火型があるとか，日本人としてある程度知っておきたいな。



【有意義だった買いもの（Ｈａｖｅ）】
１　ひな人形（\342640）
　　　長女と次女の二人分まとめて１つ。これで毎年華やかになれる。

２　スマホ「ＳＨ－０４Ｈ」（\82606分割）
　　　https://www.nttdocomo.co.jp/product/smart_phone/sh04h/
　　　SH-02Eからの買い替え。ZETAの活用方法を楽しみながら増やしていきたい。

３　ルーター「ＷＸＲ-１７５０ＤＨＰ」（\10780）
　　　http://buffalo.jp/product/wireless-lan/ap/wxr-1750dhp/
　　　スマホに合わせて買い替え。数字上は速くなったのかもしれない。。。



【頑張って良かったこと（Ｄｏ）】
１　現職研究物を先生方の研究授業をまとめて完成させた。

２　正月に実家に帰省して長女と姪っ子を遊ばせた。

３　月後半の頭痛から始まった嫁ちゃんの体調不良をできるだけ支えた。



【ミッション進捗状況（Ｂｅ）】
１．人を喜ばせる。
　　　長女に段ボールハウスをつくってあげた。

２．自分の好奇心を満たす。
　　　スマホを新しくして，テレビに映す方法（Miracast）を模索した。

３．実際に行動する。
　　　夜中に起きたり，土日をつぶしたりして，現職の研究物を仕上げた。

４．自分の力を試す。
　　　現職の研究物を完成させた。

５．自然の面白さをみんなに分かりやすく伝える。
　　　ワークシート，パワーポイントを作るのは普通か。
　　　科学館の天体パネルを理科室前に展示した。

６．時間を大事に，情報を発信する。
　大学同期の飲み会に向けて，同級生に連絡を取った。ブログ更新１回だけ。

７．すべてのバランスを常に大切にする。
　　　仕事に偏った。自分に余裕がなかった。ミッションをもっと大事にする。

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最後のミッション進捗状況は，自分のミッション・ステートメントに合わせて，関連していると思ったことを書いています。

「Have」は「ほしい物」，「Do」は「やりたいこと」だとするならば，「Be」は「なりたい自分」ということなのでしょうが，

なりたい自分ってのが自分でもよく分からないので，自分で大事にしたいと思っている７つの価値項目にしたがって書いています。

７つの価値項目とは【笑顔】と【感動】，【実感】と【納得】，【自然】と【未来】，【バランス（中庸）】です。





ワークライフバランス日記は仕事日記と同様，非公開が大前提であるべきだと思います。

今回は振り返りの部分だけを公開してみました。

ワークライフバランス日記もまだまだ始めたばかりですし，「振り返り」もまだまだ手探りです。

フォーマットが決まった市販の手帳ではないので，生みの苦しみがあります。

こういったことも楽しみながら工夫・改善できるといいですね。また何か変化があったら記事にしようと思います。

次回は「印刷と読み返し」についてです。